Anorexia copilului devine mai frecventă. Deci, masa fiecărui copil este ca o luptă. Pentru a rezolva această situație, încercați cele 6 modalități ușoare de a hrăni bebelușii aFamilyToday Health .
Copilul cu anorexie poate duce cu ușurință la multe consecințe, cum ar fi întârzierea dezvoltării, malnutriția ... Părinții își găsesc copiii anorexia de multe ori panică și fac multe modalități prin care copiii lor pot mânca mai mult. Cu toate acestea, aceasta este uneori contraproductivă sau nu oferă suficientă nutriție bebelușului dumneavoastră. Vrei fiecare masă, copilul tău mănâncă delicios și este foarte interesat de mâncare? Următoarele metode vă vor ajuta în acest caz.
Planificați mese pentru weekend pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră poate mânca o varietate de alimente. După ce ați cumpărat alimente, puteți să le preparați, să le împărțiți în suficient pentru o masă pentru bebeluși și să le congelați. Acest lucru vă va ajuta să reduceți stresul atunci când nu știți ce să gătiți pentru ca bebelușul dvs. să mănânce în fiecare zi.
Dacă bebelușul tău refuză să mănânce ceea ce gătești, nu-i oferi alte alimente. Dacă ți-e teamă că copilul tău este flămând sau nu are hrană, îți tot schimbi alimentele și îți vei învăța accidental copilul obiceiurile proaste. Copiii mici sunt destul de vicleni, știu întotdeauna să obțină lucrurile care le plac.
Prin urmare, fii puternic și spune-i copilului tău: „Dacă copilul tău nu mănâncă acest aliment, nu va mai fi nimic altceva”. Copiii mici nu se vor lăsa flămânzi prea mult timp, vor trebui să accepte mâncare în fața lor atunci când stomacul le vorbește.
Construirea regulilor în timpul mesei este importantă pentru a ajuta copiii să-și dezvolte încrederea și simțurile. Stabiliți câteva reguli în timpul mesei, cum ar fi:
Stai pe un scaun înalt în timp ce mănânci
Opriți televizorul, nu lăsați telefoane, iPad-uri sau jucării pe masă
Indiferent dacă mănânci sau nu, stai lângă bebelușul tău.
Toate acestea sunt fundamentale pentru construirea meselor de familie.
Indiferent dacă ingredientele sunt organice sau naturale, aceste pungi pentru alimente trebuie păstrate mult timp. Prin urmare, producătorul folosește căldură și presiune ridicate pentru a ucide bacteriile. În plus, aceste pungi cu alimente sunt bogate în zahăr și stabilizatori. Acest lucru poate afecta nutriția și gustul alimentelor.
Gustarea este momentul în care copilul dumneavoastră învață să guste, să mestece și să savureze mâncarea. Utilizarea pungilor cu alimente procesate nu va stimula simțurile copilului, bebelușul nu va putea vedea, mirosi sau atinge mâncarea. În plus, atunci când îți hrănești bebelușul cu aceste pungi, îl înveți indirect pe bebeluș că mâncarea provine mai degrabă din pungi decât din ingrediente proaspete pregătite în bucătărie.
Bebelușilor, copiilor mici și chiar adulților le place mâncarea care are un gust bun. Este o concepție greșită că bebelușii adoră alimentele blande. Dacă părinții își hrănesc alimentele pentru bebeluși cu o mulțime de arome, veți găsi bebelușul dvs. mâncând foarte fericit. Dar dacă continuați să gătiți mereu alimente blande, bebelușul dvs. va refuza treptat să le mănânce.
Copiilor le place adesea să aleagă alimente dulci (sau sărate) pe care să le mănânce, iar în timp va deveni un obicei dificil de rupt. Prin urmare, ar trebui să-ți ajuți copilul limitându-l în primul rând. Pentru a limita excesul de zahăr, încercați aceste sfaturi:
Hrăniți copilul cu terci solid și alimente de casă pentru micul dejun, în loc de produse din cereale ambalate
Cumpărați doar iaurt, lapte integral și produse lactate fără grăsimi, iar pungile pentru alimente procesate au un conținut ridicat de zahăr.
Faceți câteva gustări, cum ar fi fursecuri, briose (produse de patiserie) pentru a controla cantitatea de zahăr adăugată la tort.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
