Nu toți copiii se bucură de fructele și legumele delicioase și proaspete. Dacă aveți dureri de cap, deoarece bebelușul dvs. este prea încăpățânat și refuză să mănânce aceste alimente nutritive, încercați acești cinci pași de acțiune.
Planificarea și pregătirea meselor împreună cu bebelușul dvs. îl vor ajuta pe copil să se concentreze mai mult pe ceea ce îi va plăcea. Bebelușul tău va deveni mai entuziasmat când următoarea masă face parte din eforturile sale. Poti:
Cumpărați fructe și legume pe care bebelușul dvs. le place și le alege;
Luați-l pe bebeluș să cumpere fructe și legume și lăsați-l să simtă cu voi aromele și culorile fructelor și legumelor;
Puneți-l pe bebeluș să deseneze imagini și să vă descrie mâncarea;
Lăsați copilul să vă ajute să curățați și să pregătiți fructe și legume;
Încurajează-ți copilul să gătească lăsându-l pe copil să facă legume simple pentru el;
Puneți copilul să stea și să numere numărul de struguri și căpșuni din vas;
Plantați câteva legume sau ierburi în grădină sau într-o oală, lăsați bebelușul să ude și să crească plantele.
Tu:
Bucurați-vă de mese împreună cu bebelușul dvs. ori de câte ori este posibil. Dacă bebelușul tău vede că mănânci o varietate de fructe și legume, ea poate imita și urma.
Uneori bebelușul tău poate prefera legumele crude decât legumele fierte, așa că nu fi tentat să gătești cu fructele și legumele de care copilul tău se bucură.
Bebelușul tău poate refuza să mănânce alimente noi dacă masa este prea stresantă pentru el, așa că încearcă să te concentrezi pe aspectele pozitive ale mesei și să nu-l certezi.
Puteți urma aceste sugestii:
Pregătiți întotdeauna o farfurie cu fructe proaspete pentru bebeluș. De asemenea, puteți depozita câteva legume precum mazărea, roșiile, morcovii și ciupercile în frigider ca alternativă la cofetărie.
Decorul de legume și fructe pe farfurie este frumos decorat. În plus, îți poți hrăni bebelușul cu fructe și legume colorate, tăiate în forme sau așeza fructele și legumele pe o farfurie specială.
Pentru copiii cu anorexie, oferiți un nou test de fructe sau legume o dată pe săptămână.
Ar trebui:
Oferiți-i bebelușului o varietate de fructe și legume la majoritatea meselor și gustărilor.
În loc să căutați rețete noi, încercați să măriți varietatea sau cantitatea de legume din rețetele pe care toată familia dvs. le place.
Puteți urma aceste sugestii:
Copiii au nevoie de timp pentru a învăța cum să mănânce fructe și legume. Rolul tău este să pui mereu la dispoziția bebelușului tău fructe și legume. Amintiți-vă că bebelușul dvs. ar putea avea nevoie să vadă fructe și legume de mai mult de 10 ori înainte de a fi gata să le guste.
Puneți întotdeauna niște legume pe farfuria copilului dumneavoastră. Ar trebui să-ți încurajezi bebelușul să mănânce fructe și legume, dar și să-l lași să decidă dacă mănâncă sau nu.
Oferiți-i copilului legume crude și crocante înainte de masa principală, deoarece majoritatea bebelușilor le este foarte foame în acest moment.
Încercați să evitați înlocuirea meselor pe care le-ați pregătit. S-ar putea ca bebelușul tău să nu mai mănânce, dar apoi să învețe să accepte ceea ce este oferit dacă nu mai este nimic de mâncat.
Dacă bebelușul dvs. nu a mâncat fructe sau legume, vă rugăm să consultați un medic și un medic pentru sfaturi și ajutor în timp util.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
aFamilyToday Health - Flathead este un fenomen la copii care îi îngrijește pe părinți. Următoarele acțiuni îi ajută pe părinți să se descurce atunci când bebelușul este plat.
