Călătoria fiecărei femei de a fi mamă este foarte diferită, dar una dintre primele griji din maternitatea fiecărei femei este cum să-și crească copilul bine.
Alăptarea este o metodă sănătoasă de alăptare care aduce beneficii atât copilului, cât și mamei. Laptele matern conține hormoni și celule de combatere a bolilor numite anticorpi care ajută la protejarea bebelușilor de germeni și boli. În același timp, laptele matern oferă, de asemenea, substanțe nutritive echilibrate și esențiale pentru corpul bebelușului. Laptele matern este ușor de digerat și poate ajuta copiii să lupte împotriva bolilor prin stimularea sistemului imunitar.
Experții recomandă ca mamele să alăpteze exclusiv până când copilul lor are șase luni. Ar trebui să evitați să oferiți bebelușului cereale suplimentare, deoarece acest lucru îl poate împiedica să bea mult lapte matern. Puteți oferi treptat alte alimente bebelușului dvs. până la vârsta de aproximativ șase luni.
Iată câteva dintre obiceiurile care pot afecta laptele matern de reținut:
Dacă fumați, renunțați cât mai curând posibil. Dacă nu puteți renunța, asigurați-vă că ați fumat întotdeauna departe de bebeluș și că vă schimbați hainele după fiecare fum pentru a vă ține bebelușul departe de substanțele chimice care ajung pe hainele lor. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau asistentei asistate să renunțe la fumat.
Ar trebui să evitați consumul de alcool în cantități mari. Dacă da, așteptați două ore sau mai mult înainte de a alăpta. De asemenea, puteți pompa laptele înainte de a bea alcool și de a vă hrăni copilul după aceea.
Stimulanți precum cocaina, heroina și PCP pot dăuna unui copil și sunt complet ilegali. Unele dintre efectele secundare raportate la sugarul care utilizează aceste stimulente includ convulsii, vărsături, anorexie și tremur.
Aproape toate medicamentele pe care le luați sunt administrate în lapte. Unele nu funcționează pentru copil și pot fi utilizate în timpul alăptării, dar altele pot provoca reacții adverse grave la un copil care alăptează. Consultați întotdeauna medicul sau farmacistul cu privire la orice medicamente pe care le luați înainte de a alăpta. Acestea includ medicamente eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală, vitamine, ierburi și suplimente. Medicul dumneavoastră va evalua beneficiile și riscurile alăptării și a administrării medicamentelor pentru a vă ajuta să luați cea mai bună decizie.
Încă trebuie să evitați sarcina dacă alăptați. Alăptarea nu este o modalitate sigură de a preveni sarcina, deși poate întârzia ovulația și ciclul menstrual. Consultați-vă medicul sau asistenta pentru a alege cea mai bună metodă de control al nașterii.
Explorați mai multe:
11 beneficii pentru bebelușul dvs. atunci când alăptați
Știți pentru ce culoare este bun laptele matern?
10 întrebări despre conservarea corectă a laptelui matern necesită atenție
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
