Dormiți ca un supliment neprețuit care promovează dezvoltarea copiilor la maxim. Cu toate acestea, majoritatea copiilor încep să plângă și să tresară când dorm noaptea. De ce este asta? Să aflăm despre această problemă cu aFamilyToday Health .
Primul an și jumătate este de obicei cea mai grea perioadă pentru mame. În timpul zilei, mama trebuie să fie ocupată cu îngrijirea bebelușului, iar noaptea nu poate dormi, deoarece bebelușul este întotdeauna treaz. Ați făcut totul pentru ca bebelușul să doarmă bine toată noaptea, dar încă nu are niciun efect. Dacă vă încadrați în această situație, vă rugăm să urmați acțiunile de mai jos.
Iată câteva dintre cele mai frecvente motive pentru care mamele ar trebui să se trezească noaptea:
Bebelușul tău se simte prea cald sau prea rece.
Este lumină care intră în camera bebelușului.
În mijlocul nopții se aude un zgomot.
Copilul este bolnav.
Schimbați-vă obiceiurile de culcare.
Bebelușul tău tocmai a învățat o nouă abilitate motorie, cum ar fi rularea, șezutul, târâtorul ...
Bebelușul dvs. se află într-o perioadă de creștere importantă.
Fată falsă sau ursuleț de pluș.
Părinții își creează obiceiul de a-i reconforta pe noii bebeluși să doarmă.
Bebelușii nu sunt hrăniți complet la culcare.
Iată câteva sfaturi pe care le puteți lua pentru a vă împiedica bebelușul să se trezească în toiul nopții :
Temperatura și îmbrăcămintea potrivite
Reglați temperatura camerei corect, nici prea fierbinte, nici prea rece. În plus, mamele ar trebui să lase copilul să poarte pijamale confortabile și confortabile, astfel încât să poată avea un somn mai bun.
Mențineți o rutină de culcare
Sugarii au adesea dificultăți de adaptare la o schimbare bruscă. Configurați un program cu un program de somn bun și respectați-l în fiecare zi. Încercați să faceți aceleași lucruri în fiecare seară, înainte de culcare, pentru a vă ajuta copilul să recunoască schimbarea dintre trezit și somn.
Alăptați copilul
Somnul bebelușului tău va fi cu adevărat profund și neîntrerupt doar dacă bebelușul tău este complet hrănit. De aceea, asigurați-vă că bebelușul este plin la culcare. În plus, ar trebui să oferiți bebelușului alimente sănătoase, bune pentru sistemul digestiv, pentru că altfel, noaptea, stomacul bebelușului va fi incomod, tulburându-i somnul. Dacă bebelușul nu hrănește suficient lapte și copilul doarme, mama ar trebui să îl trezească ușor.
Nu te juca cu bebelușul tău când se trezește în toiul nopții
Jucând, vorbind, alintând ... va face bebelușul să se trezească mai greu, mai alert, va „vorbi” cu tine și nu se va mai concentra asupra somnului. Când bebelușul tău se trezește, trebuie doar să stai cu bebelușul tău și să-l lași să adoarmă.
Prin schimbul de mai sus, cu siguranță ați înțeles de ce bebelușii se trezesc adesea în toiul nopții? Aceasta nu este o problemă gravă, deci nu trebuie să vă faceți griji prea mult. Odată ce un nou-născut are un somn profund, el sau ea va fi întotdeauna sănătos, activ și se va dezvolta bine de la bun început. Prin urmare, mamele ar trebui să acorde mai multă atenție somnului bebelușului lor, să le ofere copiilor un mediu de somn adecvat pentru a avea un somn bun .
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
