A soja preta é simplesmente deliciosa. Você pode usar soja preta, que tem baixo teor de carboidratos, em todos os tipos de pratos, incluindo pimenta e molhos. Naturalmente, o sabor da soja preta com baixo teor de carboidratos é ótimo em qualquer coisa, e eles têm todos os tipos de pontos positivos:
Carboidratos líquidos baixos: a contagem oficial para 1/2 xícara de soja preta é 8 gramas de carboidratos e 7 gramas de fibra - incrível com apenas 1 grama líquido de carboidratos.
Benefícios para a saúde: A soja é rica em proteínas e fibras, pobre em gordura saturada e colesterol, sem lactose e uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3.
Além de todos os nutrientes da soja, pesquisas em andamento estão provando que eles reduzem o risco de certas doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas coronárias.
Ligue para o seu supermercado para saber se eles vendem soja preta antes de você fazer uma viagem pela cidade até a loja de alimentos naturais.
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