Ervas e especiarias chinesas

Os chineses têm uma longa tradição de usar ervas e especiarias para aumentar o sabor de um prato (e fornecer benefícios nutricionais). Agora você pode encontrar muitas ervas e especiarias chinesas em supermercados e lojas de alimentos especializados. Para criações culinárias chinesas, você não pode errar com estas ervas e especiarias chinesas:

  • Pó de cinco especiarias chinês : Os chineses sempre acreditaram que o número cinco tem poderes curativos e curativos especiais, razão pela qual este pó de cor de cacau claro continha originalmente cinco especiarias específicas.

    Hoje em dia, o pó de cinco especiarias contém mais algumas especiarias, incluindo canela, anis estrelado, erva-doce, cravo-da-índia, gengibre, alcaçuz, pimenta de Sichuan e casca de tangerina seca.

  • Mostarda picante chinesa: um condimento com uma ferocidade pungente de raiz-forte. As mostardas quentes chinesas estão disponíveis já preparadas ou em pó.

  • Gengibre: este rizoma dourado claro, nodoso e em forma de mão (não é realmente uma raiz) tem a combinação perfeita de aroma encantador, picada picante e doçura natural. Escolha gengibre que seja duro, pesado e sem rugas e mofo.

  • Pimenta de Sichuan: A pimenta preta não substitui essas frutas vermelhas secas e marrom-avermelhadas com uma fragrância amadeirada única e um travo agradavelmente entorpecente. Na verdade, os dois nem mesmo estão relacionados.

    Aproveite ao máximo os grãos de pimenta Sichuan torrando-os em uma frigideira seca em fogo baixo até que fiquem perfumados e, em seguida, adicione-os à receita. Você pode trabalhar com grãos de pimenta inteiros ou que são esmagados até virar pó.

  • Anis estrelado: estes frutos em forma de estrela de aproximadamente 1 polegada têm pontas, cada uma contendo uma semente brilhante da cor de mogno. O anis estrelado tem um sabor de alcaçuz.

Deixar um comentário

Sopa de carne, vegetais e cevada

Sopa de carne, vegetais e cevada

Sopa de carne, vegetais e cevada é reconfortante em um dia tempestuoso. Esta sopa saudável contém proteínas de carne bovina e fibras de cevada e vegetais. Adicione mais caldo se a sopa (ou quaisquer sobras) ficar muito espessa. Tempo de preparação: 15 a 20 minutos Tempo de cozimento: 1 1/2 a 1 3/4 horas Rendimento: 12 porções 1 [...]

Receita de molho de feijão preto

Receita de molho de feijão preto

Este molho vegetariano tem um sabor suave e uma textura macia e cremosa. Com o molho, funciona bem como molho para chips de tortilla e pedaços de vegetais crus, como brócolis e florzinhas de couve-flor, palitos de cenoura e tiras de pimentão. Dependendo do que você tiver em mãos, você pode enfeitar o molho [...]

Costeletas de Frango com Vinagre Balsâmico

Costeletas de Frango com Vinagre Balsâmico

Esta receita de costeleta de frango salteado é especialmente rápida de preparar. Como o vinagre balsâmico é muito importante para esta receita de costeleta de frango, use vinagre balsâmico, que é o melhor que você pode comprar. Tempo de preparação: 20 minutos Tempo de cozimento: 20 minutos Rendimento: 4 porções 1/4 xícara de azeite 4 dentes de alho 1 1/2 libras de costeletas de frango (4 [...]

Frango assado caseiro

Frango assado caseiro

O frango grelhado com molho de churrasco à base de tomate é um eterno favorito nos Estados Unidos. Certifique-se de que tem molho extra para servir ao lado, e não se esqueça dos guardanapos! Crédito: © David Bishop Rendimento: 4 porções Tempo de preparação: 5 minutos Tempo de cozimento: 30 a 40 minutos Medidor de temperos: Moderadamente temperado 2-1 / 2 a 3 […]

Ajudando seu corpo a absorver o ferro de sua dieta

Ajudando seu corpo a absorver o ferro de sua dieta

Só porque você inclui uma certa quantidade de ferro em sua dieta, não significa que toda essa quantidade de ferro está disponível para seu corpo usar. Na verdade, há um pequeno jogo de cabo-de-guerra sobre ferro acontecendo em seu corpo. Isso porque existem substâncias nos alimentos que você ingere que aumentam a absorção de ferro [...]

Risoto de Vinho Branco

Risoto de Vinho Branco

Esta receita de risoto usa vinho branco em quantidades muito maiores do que a maioria das receitas de risoto, criando um sabor delicioso que complementa o arroz e vegetais. Para manter este prato vegetariano, use o caldo de vegetais ou a água que pediu, mas também pode usar caldo de galinha, se quiser. Tempo de preparação: 15 minutos Tempo de cozimento: 35 [...]

Pedaço de Chocolate Branco-Bolacha Noz de Macadâmia

Pedaço de Chocolate Branco-Bolacha Noz de Macadâmia

Nozes de macadâmia e chocolate branco dão a este biscoito um bônus extra-doce. Certifique-se de misturar bem as nozes e os pedaços de chocolate branco para que fiquem uniformemente distribuídos. Tempo de preparação: 10 minutos Tempo de cozimento: 8 minutos Rendimento: 3 dúzias 2 xícaras de farinha multiuso 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 1 xícara [...]

Cursos de um jantar italiano

Cursos de um jantar italiano

Então, qual é a estrutura da refeição tradicional italiana? Na verdade, um jantar italiano tem cinco componentes, ou cursos. Nem toda refeição contém todos os cinco pratos, mas muitos contêm. Se você quiser um jantar italiano completo de cinco pratos, aqui estão as peças de que você precisa: O antepasto: uma refeição tradicional italiana começa com algo para beliscar, chamado […]

Otimizando a cobertura de insulina durante as refeições

Otimizando a cobertura de insulina durante as refeições

A glicose no sangue deve estar em seu nível mais alto cerca de uma a duas horas após uma refeição, desde que seja uma refeição bastante balanceada e não excessivamente rica em gordura. A digestão da refeição deve terminar em cerca de quatro horas. A insulina de ação rápida dá o melhor de si (picos) cerca de uma hora depois de ser injetada [...]

A importância da hidratação e bebidas com baixo teor de carboidratos

A importância da hidratação e bebidas com baixo teor de carboidratos

Até 60% do peso corporal de um adulto é composto por água, portanto, manter-se hidratado é fundamental para uma boa saúde, especialmente quando você tem diabetes. Você provavelmente já ouviu falar que deveria beber pelo menos 8 xícaras de líquidos por dia. Se os níveis de glicose no sangue estiverem acima da meta, você pode precisar de mais do que isso. Porque? Porque […]