¿Familia hambrienta y nada que cocinar? Asegúrate de que eso nunca vuelva a suceder. Si siempre mantiene estos alimentos básicos en su despensa, refrigerador y congelador, nunca más se quedará sin otra opción que la comida para llevar. Ciertamente puede agregar a estas listas, pero estos elementos esenciales siempre pueden ayudarlo a preparar una buena comida. Para los artículos que usa regularmente (como pan, huevos y leche), planee reabastecerse aproximadamente una vez a la semana.
Levadura en polvo
Bicarbonato de sodio
Pan de molde
azúcar morena
Frijoles enlatados (pintos, blancos o negros)
Cereales (fríos o calientes)
Caldo de pollo, ternera o verduras
Sidra o vinagre blanco
Polvo de cacao
Café y / o té
Condimentos: salsa de tomate, mostaza, mayonesa, salsa barbacoa, salsa de soja, pepinillos y salsa de pepinillos
Maicena
Hierbas secas: albahaca, laurel, orégano, romero, estragón, tomillo y perejil.
Harina
Azúcar granulada
Especias molidas: pimienta negra, pimienta de cayena (o hojuelas de pimiento rojo), chile en polvo, canela, comino, curry en polvo, jengibre, mostaza seca, nuez moscada y pimentón.
Mermelada, jalea o conservas
Jarabe para panqueques
Pasta
Mantequilla de maní
Azúcar en polvo
Arroz
Sal
Salsa de tomate, pasta y tomates enlatados
Extracto de vainilla
Aceite vegetal
Manteca
Queso (duro y blando)
Huevos
Fruta fresca
Verduras frescas, incluidas las de hoja verde
Carne, pescado, aves o tofu para durar de tres a cinco días
Leche
Yogur y / o crema agria
Fruta congelada, para batidos y salsas
Verduras congeladas que realmente comerás
Helado o yogur helado
Carne, aves y / o pescado para una duración aproximada de una semana.
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