Si necesita productos sin gluten, comprarlos en una tienda de comestibles local puede ser la forma más rentable de hacerlo. Pero puede ahorrar una tonelada de dinero preparando comidas por su cuenta y renunciando a algunas de las comidas preparadas a precios exorbitantes. Use estos consejos para ahorrar dinero al comprar alimentos en su supermercado local:
Compre alimentos sin gluten de forma natural. Omita las comidas preparadas. Los alimentos procesados y envasados suelen ser más caros que la carne común, los productos frescos y otros alimentos integrales. Busque las ofertas especiales de la tienda y visite los mercados de agricultores para abastecerse de alimentos naturalmente libres de gluten, como papas, arroz, frutas, verduras, productos lácteos, huevos, carnes, pescado y aves.
Consulte los anuncios en línea. Muchas tiendas publican sus anuncios de comestibles semanales en línea. Visite el sitio web de la tienda, haga clic en el anuncio de comestibles, ingrese su código postal, elija su tienda y vea lo que está en oferta.
Utilice tarjetas club y de fidelización. Regístrese para obtener la tarjeta de ahorros de su tienda local para aprovechar los precios, las rebajas y las recompensas especiales. Simplemente registre su tarjeta en línea y disfrute de los ahorros en la caja.
Pedido especial por caja. Cuando necesite comprar alimentos caros sin gluten, especialmente artículos enlatados o no perecederos, considere comprar por cajas en su supermercado o tienda de alimentos saludables. Muchas tiendas le ofrecerán un descuento del 10 por ciento en pedidos al por mayor, lo que lo convierte en un beneficio mutuo. Usted no paga por el envío y el tendero no necesita encontrar espacio en los estantes para productos que pueden no venderse.
Compre las principales marcas nacionales en lugar de las especializadas. Las empresas de alimentos se están volviendo cada vez más amigables con las alergias, por lo que muchos productos se fabrican en líneas específicas para ayudar a prevenir la contaminación cruzada con alérgenos comunes. Confirmar el proceso de una empresa por correo electrónico o una llamada telefónica puede tranquilizarlo y permitirle comprar productos sin gluten más económicos.
Entre las grandes empresas que ofrecen opciones sin gluten, y que emiten cupones, se encuentran Betty Crocker, Boar's Head, General Mills, Zatarains, Kraft, Frito Lay, Chex Cereals, Progresso y Heinz.
Cuando compre marcas especializadas, conviértase en un fan. Muchos fabricantes de alimentos especializados sin gluten, incluidos Udi's Gluten Free y Rudi's Gluten-Free, publican cupones de descuento en sus sitios web y páginas de Facebook, y la mayoría de las empresas envían alertas sobre sus promociones especiales si les da su dirección de correo electrónico o les gusta su Facebook. página.
Compre en grandes cadenas de tiendas. Trader Joe's y Whole Foods Market ofrecen una amplia variedad de alimentos sin gluten. Si no tiene una de estas tiendas cerca, Target, Wal-Mart, Costco y otras grandes cadenas de tiendas también ofrecen algunos artículos sin gluten.
Explore los comestibles étnicos. Algunas personas confían en las tiendas asiáticas por el arroz y los fideos de arroz baratos. No pase por alto esta gran opción si tiene un supermercado especializado cerca.
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